Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4697 kcal
|
Tłusz: 232,20g | Białk: 231,49g | Węglo: 433,25g.
Śniadanie: Помидоры, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тавр Колбаса, Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски, Творог 5%. Obiad: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Хурма, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Красная Цена Сгущенка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|