Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2455 kcal
|
Tłusz: 165,22g | Białk: 122,61g | Węglo: 129,12g.
Śniadanie: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Киприно Сыр Советский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Цветная Капуста. Lunch: День Торта Торт Тирамису, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Русское Море Кета Слабосоленая. Obiad: Рестория Шеф Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|