Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 85,29g | Białk: 106,06g | Węglo: 90,07g.
Śniadanie: Сметана 20%, тыквенный запеканка, Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Obiad: тыквенный запеканка, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Язык Свиной Отварной. Przekąski/Inne: Сады Придонья Томатный Сок . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|