Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 34,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2773 kcal
|
Tłusz: 149,33g | Białk: 118,09g | Węglo: 225,36g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Российский, Окей Яблоко, Лента Авокадо, Бон Пари Леденцы , Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Куриные Оладьи, Перекресток Котлета Домашняя, Перекресток Овощи Сотэ. Obiad: ВкусВилл Семечки Тыквенные, Бон Пари Леденцы. Przekąski/Inne: Первый Вкус Молоко 3,2%, Окей Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ашан Грецкие Орехи, Акашево Грудка Копчено-Вареная . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|