Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
33,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 52,40g | Białk: 60,86g | Węglo: 98,75g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Рикотта, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью , Sveza Сыр Творожный Легкий, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Green Ray Кукуруза, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока, Bombbar Соус Mayo, ВкусВилл Брокколи, Vici Королевские Креветки Очищенные. Obiad: Bootybar Crunch Bubble Gum, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Przekąski/Inne: Dove Молочный Шоколад, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|