Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 35,77g | Białk: 43,06g | Węglo: 104,71g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Сыр Тильзитер, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Obiad: Сахарный Песок, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miss_anastejsha
|