Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2362 kcal
|
Tłusz: 83,54g | Białk: 89,28g | Węglo: 344,22g.
Śniadanie: Чай, Яблоко. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Кофе, Моя Цена Сливки 10%, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Тыква. Obiad: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай, Икра Красная, Яичница. Przekąski/Inne: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena-pervom3
|