Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 47,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 61,76g | Białk: 86,64g | Węglo: 114,10g.
Śniadanie: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. Obiad: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Bon&Bon Творожные Вафли, Красная Цена Горчица Острая, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Желен Охотничьи Колбаски, Чай с Лимоном, Домашние Заготовки Закуска Фермерская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|