|
Кажется утром так. Вчерашний плотный ужин дал о себе знать. Я у мамы.
Борщ, рис с гречкой, курица вареная, салат из пекинки, морковь, дайкон.
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3093 kcal
|
Tłusz: 163,08g | Białk: 150,00g | Węglo: 252,64g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Авида Сметана 20%, ИП Волков Блинчики, Мясновъ Пирожок Домашний с Мясом, Виктория Сочник, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Деликатеска Кимчи, Увелка Гречка , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Beerka Анчоус Сушено-Вяленый , Гурманика Щи с Курицей, Ironman Protein Bar Chocolate, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты. Obiad: Морковь, Увелка Гречка , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Doshirak Чипсы Нори с Васаби, Форель Слабосоленая. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|