Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 40,35g | Węglo: 145,06g.
Śniadanie: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Bauducco Chocottone. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Jazam Tetop, Nestlé Chambinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango, Petybon Macarrão Linguine. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Bauducco Chocottone. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|