|
18º DIA de CETOSE
Essa oscilação de peso tá me matando!!!!
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 60,07g | Białk: 31,82g | Węglo: 7,99g.
Śniadanie: Tirolez Queijo do Reino, Seara Presunto Cozido ( Fino e Solto), Ovo (Inteiro), Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Qualitá Nozes sem Casca. Lunch: clado verde low 2. więcej...
|
|
2058 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Gotowanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Olha o meu... e eu faço tão direitinho... :P
16 kwi 15 przez użytkownika: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|