Dziennik aufundnieder, 12 lis 23

2 Std. Nordic Walken gemäßigtes Tempo, einfache Strecke und noch vor dem Regen zuhause
85,6 kg Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.    Wciąż do stracenia: 6,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 listopada 2023:
1383 kcal Tłusz: 66,93g | Białk: 47,60g | Węglo: 150,56g.   Śniadanie: Wonnemeyer Honey Peppers, Salatgurke, Schwarze Oliven, Wilhelm Brandenburg Delikatess Leberpastete, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Zucker, Dr. Oetker Paradiescreme Lemon Pie, Rührkuchen. Obiad: Seele, Gekochter Rosenkohl, Hofmaier Schinkenwürstchen , Thermomix Italienische Gemüsesuppe. więcej...
2085 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

17 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aufundnieder


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.