Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 30,18g | Białk: 53,06g | Węglo: 88,34g.
Lunch: VICI Seafood Sticks, Soft Boiled Egg, linda burger, wholemeal bap tesco, pitted olives, carrot, cucumber, red cabbage, Lettuce, tomato. więcej...
|
|
2841 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi minombreaki
|