Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 52,91g | Białk: 133,14g | Węglo: 203,61g.
Śniadanie: Ашан Макарунс Соленая Карамель, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%, San Andres Higos Trufados Инжир в Темном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Оладьи, Bombbar Topping Сгущенка, Блины СС, Пятерочка Груша Сезонная, Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пятерочка Лук Репчатый. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|