Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 73,68g | Białk: 87,80g | Węglo: 119,06g.
Śniadanie: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Gouda Cheese, Olives, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) , Broccoli , Red Cabbage. Obiad: Saltine Crackers. Przekąski/Inne: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|