Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 33,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 81,74g | Białk: 89,28g | Węglo: 106,44g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Obiad: Огурец (с Кожурой), Стручковая Фасоль со Свиным Фаршем, Ашан Гранат, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|