Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4370 kcal
|
Tłusz: 213,39g | Białk: 229,02g | Węglo: 377,90g.
Śniadanie: Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тавр Колбаса, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельные Чипсы, Печень Куриная в Сметане, Тавр Колбаса, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Картошка Печеная, Oreo Мороженое, Альпен Гольд Мороженое , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное. Obiad: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Добрый Сок Мультифрукт. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|