Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 54,90g | Białk: 57,04g | Węglo: 180,41g.
Śniadanie: Kerupuk Putih. Lunch: Nasi Putih, Royco Royco Ayam, ABC Sambal Extra Pedas, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur. Obiad: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Chipotle, Bawang Putih, Telur, Tahu, Sawi Hijau. Przekąski/Inne: Milk Life Classic Chocolate, Mayora Kalpa. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|