Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 79,58g | Węglo: 154,61g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Aldi Cashewkerne, Lidl Dinkelvollkorn Brötchen, Alnatura Apfelmark, Ei, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance. Lunch: Müller Kalinka Kefir, Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Avocado. Obiad: SilaVit Leinsamen Geschrotet , Müller Kalinka Kefir, Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Apfel. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|