|
och nööö
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 44,45g | Białk: 46,86g | Węglo: 190,58g.
Śniadanie: Gut & Günstig Rote Grütze, Milchreis. Lunch: Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Gut & Günstig Kartoffel Püree. Obiad: Aldi Linsensuppe. Przekąski/Inne: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. więcej...
|
|
1761 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|