Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2015
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 39,94g | Białk: 50,06g | Węglo: 178,85g.
Śniadanie: Madre Labs Omega-3 Fish Oil, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Фруктово-Ореховая Смесь, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Киви. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай, Курица Вареная, Куриный Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Фортуна Тунец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Фруктовый Салат, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фитнес Батончик, Окей Груша Конференс. więcej...
|
|
1357 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|