Dziennik soniaKashtan, 13 lis 23

стоим на месте.....
83,7 kg Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.    Wciąż do stracenia: 17,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 listopada 2023:
1181 kcal Tłusz: 29,60g | Białk: 85,66g | Węglo: 139,81g.   Śniadanie: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо. więcej...
2048 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi soniaKashtan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.