Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 40,23g | Białk: 61,95g | Węglo: 193,44g.
Śniadanie: Tè (Infuso). Lunch: Nespresso Caffè , Milbona Skyr Vaniglia , Funghi, Italiamo Strolghino , Spumante, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Senza Lattosio Ricotta Pastorizzata senza Lattosio, Prosciutto Cotto, Lidl Base per Focaccia. Obiad: Milbona Dessert Proteico Lampone Melograno, Esselunga Sugo Cinghiale, Barbera, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro, Olive. Przekąski/Inne: Pere Abate, Scotti Crock e Gusta Venere, Ghiacciolo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|