Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 140,32g | Białk: 58,04g | Węglo: 183,26g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное, Кофе с Молоком, Великоросс Салат по-Корейски Овощной Капуста с Морковью по-Корейски, Дюжий Двор Сардельки Премиум. Obiad: Сметана 20%, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Грудинка Свиная . Przekąski/Inne: Магнит Сыр Бутербродный, Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|