Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1892 kcal
|
Tłusz: 80,12g | Białk: 77,85g | Węglo: 221,29g.
Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Clara de Ovo Cozida, Abobrinha Italiana, Teixeira Queijo Parmesão Ralado. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana Nanica, Queijo Minas, Panco Rosquinha de Coco. Przekąski/Inne: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Argenzio Manteiga Extra sem Sal, Queijo Minas, Quatá Creme de Leite, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|