Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 90,97g | Węglo: 264,99g.
Śniadanie: Tre Mulini Focaccia Pomodorini, Lidl Cornetto Vegano ai Frutti di Bosco. Lunch: Certossa Crostini Integrali 7% Olio d'oliva, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Alesto Albicocche Essiccate, Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Merivio Ricotta, Lidl Carne Salada. Obiad: Funghi Champignon, Pizza normale. Przekąski/Inne: Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Coconut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|