Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 48,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 61,99g | Białk: 181,54g | Węglo: 189,34g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Самарские Хлебцы Пшеничные, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: ВкусВилл Пирожное Прага, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Obiad: Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное, Голден Яблоко , Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Kultlab Омега-3. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|