Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 48 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2062 kcal
|
Tłusz: 82,55g | Białk: 82,03g | Węglo: 232,66g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Томаты Свежие, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяная Каша на Воде . Lunch: Bekker Торт Черничный, Мёд, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Кальве Кетчуп Мексиканский, Дижонская Горчица, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Obiad: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Heinz Соус для Бургера , Кальве Кетчуп Мексиканский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Карусель Котлета Домашняя, Булочка. Przekąski/Inne: Коммунарка Бельгийский Трюфель. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|