Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 61,69g | Białk: 74,73g | Węglo: 165,82g.
Śniadanie: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Lunch: Хатимаки Гункан с Лососем, Креветки Темпура, Menza Том Ям, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Obiad: Kirkland Макадамия в Шоколаде, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dolce Albero Бельгийский Шоколад. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|