Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 46,42g | Białk: 70,36g | Węglo: 132,91g.
Śniadanie: Buah Anggur, Tango Wafer Vanilla, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Roti Gandum. Lunch: Jeruk, Ikan Patin, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Tango Wafer Vanilla, Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Tahu Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Richeese Siip, Siantar Top Go! Potato. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nazihasyifaa
|