Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 46,86g | Białk: 114,70g | Węglo: 167,38g.
Śniadanie: Fitness Фитнес Коктейль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Хурма, Шарлиз Зефир, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Булочка с Творогом. Obiad: Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Татищев Тыква Запечённая , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|