Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 52,83g | Białk: 87,58g | Węglo: 190,12g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сыр, Кальве Майонез Легкий, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Морковь, Капуста, Бризоль, Кальве Майонез Легкий. Przekąski/Inne: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка, Bio Баланс Кефирный 1%. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lastochkakras030
|