Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 34,47g | Białk: 60,47g | Węglo: 231,26g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Чернослив, Апельсин, Банан. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Бакалейщики Макароны Листочки. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlgaSmirnova36
|