Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 50,97g | Białk: 125,67g | Węglo: 67,41g.
Śniadanie: Эконива Сыр Щучанский, Геркулес Геркулес Монастырский, Dia Dar Отруби Ржаные, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Zero Джем Вишня, Beauty.Fit Crunch Raspberry, Зеленый Чай. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Индилайт Филе Индейки на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры). Obiad: Primekraft Мицеллярный Казеин «Клубника-Банан». Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Primekraft Мицеллярный Казеин «Клубника-Банан». więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|