Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2015
|
114,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 44,11g | Białk: 79,72g | Węglo: 99,16g.
Śniadanie: Tous les Jours Gauffres Flash, Cookie aux Pépites de Chocolat. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Haricots Verts, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Obiad: Auchan Yaourt 0%, Pain de Mie, Marque Repère Emmental, Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Monoprix Mâche, Tomates. więcej...
|
|
3848 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Bricolage - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|