Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 69,61g | Białk: 108,46g | Węglo: 100,49g.
Śniadanie: Filinchen Low Carb, Edeka Avocado, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Datteltomaten, Kaffee, Gurke (mit Schale), Gervais Hüttenkäse. Lunch: More Nutrition Light Gourmet Sauce BBQ Sauce, Hofburger Mozarella Gerieben, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Harry Körner Balance Sandwich, Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen. Obiad: Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, More Nutrition Light Gourmet Sauce BBQ Sauce, Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Güldenhof Geflügel Mortadella, Mein Veggie Tag Veggie Würstchen, Filinchen Low Carb, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Feldsalat-Mix. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Corny Free Haselnuss. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|