Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 75,03g | Węglo: 168,45g.
Śniadanie: Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Франклинс Бургер Двойной Чизбургер , Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Борщ 4 (16,62 Ккал). Obiad: Окей Яблоки Антоновка , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Пискаревский Сметана 15%, Шебекинские Спагетти Отварные, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Махеевъ Майонез Провансаль. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|