Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 64,98g | Białk: 84,57g | Węglo: 149,16g.
Śniadanie: Мандарины, Печеночные Котлеты. Lunch: Belvita Печенье Мультизлаковое, Snaq Fabriq Snaqer , Пятерочка Винегрет. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи Тушеные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Przekąski/Inne: Гречка Вареная, Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|