Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
576 kcal
|
Tłusz: 24,29g | Białk: 23,26g | Węglo: 67,65g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Конфета, Греческий Салат. Obiad: Яблоко Зеленое, Конфета, Куриный Суп. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом . więcej...
|
|
1403 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _katerrriinka_06
|