Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2015
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 33,30g | Białk: 27,71g | Węglo: 87,21g.
Śniadanie: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bjorg Galettes de Riz Complet, Pommes Pink Lady, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Karéléa Shiratakis de Konjac, Coraya Rillettes de Thon, Bjorg Galettes de Riz Complet, Vin Merlot. Obiad: Leader Price Chocolat Noir 85%, Noix, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Galbani Mozzarella, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Notre Jardin Ratatouille, Karéléa Shiratakis de Konjac, Florette Radis, Bjorg Galettes de Riz Complet, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Fraises, Thé Vert. więcej...
|
|
1508 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|