Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 83,58g | Białk: 75,90g | Węglo: 123,70g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Монастырский, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Кофе (Растворимый), Лаваш Тонкий, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Миндаль Судак Жареный, Магнит Соль Адыгейская, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Obiad: Бабаевский Шоколад Горький, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Банан, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко Зеленое, Корица. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|