Dziennik aufundnieder, 14 lis 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
85,7 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg.    Wciąż do stracenia: 6,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 listopada 2023:
1466 kcal Tłusz: 84,01g | Białk: 70,25g | Węglo: 114,09g.   Śniadanie: Edeka Bergkäse am Stück , Schwarze Oliven, Hofmaier Flämische Leberpastete, Salatgurke, Zucker, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Sonnenblumenbrot. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker, Birnen, Milbona Joghurt 1,5%. Obiad: Hofmaier Flämische Leberpastete, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Sonnenblumenbrot, Italienisches Salatdressing, Spitzkohl, Mondo Italiano Mozzarella Minis , Tomaten. więcej...
2088 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aufundnieder


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.