Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
761 kcal
|
Tłusz: 24,21g | Białk: 28,93g | Węglo: 106,23g.
Śniadanie: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. Lunch: Jazam Tetop, Oreo Alfajor Trilogia, Nestlé Chambinho, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar, Litoral Queijo Mussarela, Aurora Apresuntado, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|