Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
686 kcal
|
Tłusz: 30,22g | Białk: 83,29g | Węglo: 11,59g.
Śniadanie: Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Obiad: GEON Протеиновые Чипсы , Chikalab Cookie Dessert Soufflé. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|