|
peso 8.41 post ejercicio
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 41,30g | Białk: 51,86g | Węglo: 190,44g.
Lunch: Mandarinas, Tomates, Lentejas con Arroz. Obiad: Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Iansa Azúcar Light, Dilmah Te Verde, Tomates, Huevo Revuelto. Przekąski/Inne: Torta de Yogurt, Los Alerces Queso Cheddar, Castaño Pan Integral Linaza Chía, Colun Yoghurt Light, Vivo Check Cacao. więcej...
|
|
682 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Trening Kondycyjny - 25 minut, Samsung Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|