Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2288 kcal
|
Tłusz: 100,96g | Białk: 58,67g | Węglo: 286,58g.
Śniadanie: Pınar Süt Tam Yağlı (200ml), Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. Lunch: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Şehriye Çorbası. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Przekąski/Inne: Cevizli Baklava. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|