Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 45,74g | Białk: 125,86g | Węglo: 302,73g.
Śniadanie: Большая Кружка Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Mivimex Соус Перцовый с Чесноком, Джюгас Пармезан 40%, Harry's Хлеб Тостовый, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Lunch: Малиновое Варенье. Przekąski/Inne: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Lafitore Варенье Малиновое. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Толстый 27рус
|