Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 46,47g | Białk: 76,33g | Węglo: 60,43g.
Lunch: A Granel Brócolis Refogado, Tomates, Linguiça Assada, Alface, Pepino Japonês. Obiad: Suco de Acerola, Churrasco. Przekąski/Inne: Kiwi, Ameixas, Sabor da Terra Semente de Chia. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|