Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 66,54g | Białk: 55,39g | Węglo: 277,21g.
Śniadanie: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Strawberries. Lunch: Cantaloupe (Muskmelon), Great Value Banana Peppers, Tomatoes, Honey mustard dressing, Great Value Romaine Lettuce, Goya Dark Red Kidney Beans, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas. Obiad: Myokos Vegan Butter, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Peanut Butter, Kidney Beans (Canned), Sweet Potato, Quinoa (Cooked). Przekąski/Inne: Swedish Fish Swedish Fish (Bag), Vegan GF brownies, Host Defense MycoBrew Cocoa. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|