Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 91,09g | Białk: 108,13g | Węglo: 232,65g.
Śniadanie: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Магнит Форель Слабосоленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Pretto Сыр Рикотта. Obiad: Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Рис, Махеевъ Майонез Салатный. Przekąski/Inne: Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Самарский Бкк Изделия Слоеные "Самарские" с Творожной Начинкой Подовые в Упаковке. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|